Ja, vi cykler en del her nede i vores fritid, sammen eller hver for sig.
Der er faktisk bjerge på Koh Samui, ja lige udenfor vores dör, hvad disse billeder bevidner. (400-650 meter)
Vi ved ikke om det er typisk for Thailand eller bare Koh Samui, men holdning mht. vejene er, hvorfor lave snoet bjerveje, når man kan köre lige op af bjerget..... i en firshjulsträkker på en betonvej.......... hälningerne her ligger på typisk 20- 30%. En regnsvejrsdag kommer du ikke op i en normal bil.
Det gode ved denne träning er, at du behöver ikke tänker på om du får pulsen op, da den efter 3 min. ligger på maximallll.
Det har väret ekstemt hårdt for os begge og komme igang, ikke bare pga. stigningerne men mere pga. fugtheden og varmen ( 90% i bjergene og 30 c.)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar